Stowarzyszenie Ludzi III Wieku "Świerczewski Krąg"

Zajęcia - Gimnastyka - sala

Gimnastyka usprawniająca dla seniorów to zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, dostosowanych do wieku i poziomu sprawności psychofizycznej oraz wydolności krążeniowo-oddechowej uczestników.

Nadrzędnym celem wykonywania ćwiczeń gimnastycznych przez osoby w starszym wieku jest poprawa sprawności ogólnej oraz zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i niezależności podczas wykonywania czynności życia codziennego i przemieszczania się.

Podejmowanie aktywności fizycznej w każdym wieku niesie ze sobą poprawę jakości życia poprzez zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz podniesienie poczucia własnej wartości i poprawę samopoczucia.

Uczestnicy zajęć przekonali się, iż Wojciech Oczko, nadworny lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy, nie kłamał mówiąc iż ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

W poniedziałki i środy przed południem oraz w poniedziałki i czwartki po południu zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcą przekonać się o tym osobiście.


Zajęcia prowadzą fizjoterapeutki - Laura Balcer i Małgorzata Gaul
Zajęcia - Gimnastyka - sala 1Zajęcia - Gimnastyka - sala 2Zajęcia - Gimnastyka - sala 3Zajęcia - Gimnastyka - sala 4Zajęcia - Gimnastyka - sala 5Zajęcia - Gimnastyka - sala 6Zajęcia - Gimnastyka - sala 7Zajęcia - Gimnastyka - sala 8Zajęcia - Gimnastyka - sala 9Zajęcia - Gimnastyka - sala 10Zajęcia - Gimnastyka - sala 11Zajęcia - Gimnastyka - sala 12Zajęcia - Gimnastyka - sala 13Zajęcia - Gimnastyka - sala 14Zajęcia - Gimnastyka - sala 15
(Kliknij, aby powiększyć)

wsparcie
TAMAR EKO-ZEC PKO BP RejTravel Liczbańscy AQUANET StudioM
stat4u